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多地马拉松11月开赛 青少年参跑应准备江博士儿童运动鞋

  马拉松历来是众多跑者的至高追求。据了解,11月将有多场赛事陆续在南京、重庆、广西、杭州、常德、三亚等地开跑。媒体报道数据显示,参赛选手近几年日趋低龄化,不少青少年加入马拉松大军。马拉松除了要求参赛者要有较好的体力外,还需要参赛者有一双安全舒适的鞋子。

  随着跑步热的出现,各大品牌纷纷推出自己的旗舰运动鞋,号称为运动而设计,可以最大限度减少运动对人体健康的损害。那么对青少年来说,如何选择一款真正适合自己的运动鞋呢?

  选择合适儿童运动鞋前,要先了解孩子的足部发育情况。4岁前,足底被厚厚的脂肪层覆盖,常有假性扁平足的现象出现。4岁后足底脂肪层会慢慢被身体吸收而逐渐消失,形成足弓。因此0-14岁是是保护和塑造足弓的重要时期。

  复旦大学附属华山医院的运动医学专家陈世益教授表示,在18岁左右下肢发育停止发育前,孩子们在日常生活和运动的过程中,都要正确护理足部。他建议选择合适的儿童运动鞋要从鞋垫、后杯跟、前足围度三个元素考虑,具体而言就是:

  1. 要有足弓承托功能的鞋垫,可以舒缓走路与运动疲劳;

  2. 要有后跟杯加硬的儿童鞋,稳定后跟骨,控制后足外翻幅度;

  3. 鞋子前足的围度要适合,以利于部发育。

  专业针对儿童足部保护的江博士儿童运动鞋无疑是一个不错的选择。江博士健康鞋以“将足脊健康带进每一个家庭”为理念,在设计与生产鞋子时,兼顾健康元素与功能性。其中,针对4-13岁的儿童运动鞋,江博士健康鞋采用三维护足概念设计出儿童配垫ABC健康鞋。A、B、C代表着三种不同幅度的足弓垫,用来帮助承托足弓,缓解青少年运动带来的足部疲劳;有坚硬后跟杯,能够稳定后跟骨,有效控制后足外翻的幅度。最后,它前足有不同围度的设计,适合不同肥瘦的脚形,增加了运动舒适度。同时,江博士健康鞋建议“买鞋前,先验脚”,根据验脚结果挑选合适的儿童运动鞋。

  通过足弓承托垫、加硬后杯跟,合适的前足围度设计,以及“买鞋前,先验脚”的服务,江博士儿童运动鞋完美吻合青少年足部发育情况,有效舒缓青少年运动和跑步带来的疲劳感,成为青少年马拉松的标配运动鞋之一。

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