细致观察，了解宝宝的饥饱感觉

　宝宝出生以后，每个父母都希望他能吃得饱饱的，睡得足足的，体重一天天增长。但初为人父母的年轻父母们，往往并不知道宝宝怎样才算吃饱，而宝宝又不会用语言来表示。

　　其实，只要通过细致的观察就可以知道他是否已经吃饱。一般来说，母亲乳房饱满，喂哺后乳房明显变软，饱胀感消失；宝宝每次吃奶后能够安静地睡上2至3小时，醒来后精神愉快，体重增长速度正常，每天大便2至4次，大便色泽金黄，呈粘糊状、稠粥状或成形，则表示宝宝已经吃饱了。相反，如果母亲每次喂奶前乳房饱胀感不明显，宝宝吸吮费力，没吃几口就睡着了，入睡后不到1至2小时就醒来，醒来后哭吵，大便量少或呈绿色稀薄样大便（饥饿性大便），体重增加缓慢，则要考虑宝宝没有吃饱。

　　（作者为：原上海新华医院儿保科主任医生；全国微量元素研究会委员）