腿不直小心是足部问题!穿着矫正鞋垫可干预
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2024-07-25 | 童装网 | 编辑:Nana
夏日气温炎热,为了能够轻松上阵,不少人早已换上了清凉夏装,与此同时,爱美人士对“腿型不直”的关注度也逐渐“热”起来。但其实腿型不直影响的不仅是美观问题,对于日常行走及运动来说也是一个“麻烦”,那么有什么办法可以改善呢?
腿型不直,建议先看看足弓
如果大家在网上搜索“改善腿型的方法”,那么将会看到很多人建议“练足弓”,这是为什么呢?
其实,髋关节、膝关节、踝关节中心的连线称为下肢生物力线,正常情况下三点呈直线。如果足弓出现问题,比如出现了塌陷,就会使下肢力线偏移,导致骨骼和肌肉受力失衡,久而久之就会出现腿型不直甚至疼痛的问题。所以此时如果多练习足弓,调整下肢生物力线,恢复正常的受力,确实能帮助双腿变直。
需要注意的是,除了腿型不直,足弓扁平还可能会有其他问题。比如,由于扁平的足弓缺乏推送功能,在久站、或长期行走运动时更易感到疲惫;而且足底因长期受压或拉扯,还会造成足部疼痛;另外因足部过分旋前还可能导致胫骨及股骨内旋、盆骨前倾,引起膝痛、腰痛等。
因此,无论是为了腿型好看还是为了让日常行走更舒适,在发现有足弓问题时都建议及早采取干预措施,而除了通过足踝运动来增强足底肌肉力量外,还建议定制矫正鞋垫来干预。
矫正鞋垫需定制
合适的矫正鞋垫可以平衡足底压力分布,使足部各关节位置趋向正常,从而调整下肢力线并减少关节劳损的几率。但每个人的足部情况不同,要想选到合适的矫正鞋垫,建议先前往专业的足部机构验脚,再根据结果进行匹配。
在足科矫形领域深耕多年的爱矫健是个不错的选择。据了解,爱矫健通过3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等先进设备,可以为足弓扁平、高弓足、X/O形腿等步态不稳人士提供足部检测评估服务及科学干预方案,并根据不同人群的足部需求,设计了儿童FTH矫正鞋垫、儿童矫正鞋、成人矫正鞋垫、矫正拖鞋等系列产品。
其中,成人矫正鞋垫系列包括平垫、平垫横弓、平垫高弹、斜垫等10款产品,通过不同足弓高度、前掌斜度、鞋垫硬度及跖骨垫组合,为足部提供支撑,平均分布足底压力。而儿童FTH矫正鞋垫系列同样有10款,设有不同程度的足弓支撑,具有足弓承托、后跟窝形等设计,能够根据不同足弓扁平程度、足底软组织厚度给予相应的支撑力,从而扶正足踝、调整下肢力线并减少关节劳损的几率。
值得一提的是,爱矫健儿童矫正鞋垫搭配矫正鞋可以起到更好的干预效果。比如搭配高帮矫正鞋时,通过足踝关节全包裹式设计,可以增加稳定性及提升控制力,进一步扶正踝关节,协助控制膝部的力线,有效控制后足外翻幅度。
如果你也有腿型不直的烦恼,那么在看完本文之后,不妨看看自己的足弓吧!如果发现足弓扁平,可以进行专业验脚并定制合适的矫正鞋垫哦!
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