非常时期，这份儿童防护指南请查收！

　　2020真的是魔幻的一年，中国疫情、美国流感、澳洲大火、东非蝗灾……这一切的一切都让我们无数次想要重启2020！今年实在是太难了，而当家里还有个敏感的baby，那就是难上加难了！

　　现在正值初春，除了严峻的疫情之外，流感、腹泻、过敏也不容小觑。从往年来看，现在这个季节流感、肠胃不适、皮肤过敏多发。宝宝们抵抗力相对偏弱，一不小心就会“中招”。

　　而最近，一条消息的爆出就让不少爹妈们直接炸了锅——国家卫健委在最新发布的通知里官宣『儿童和孕产妇为是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群』！

　　宝宝打个喷嚏，家人就会紧张到不行，生怕孩子感冒，那么，当特殊时期遇上春季敏感，如何让孩子健康平稳地度过这一特殊时期家长们应该怎么做呢？我帮大家总结了防护指南，一起来康康吧！

　　NO.1／注意卫生防护

　　少出门／勤洗手

　　疫情还没结束，宝爸宝妈们继续带娃“家里蹲”吧，尽量少出门，避免去人口密集的场所和不通风的空间。居家带娃也要督促宝宝勤洗手，做好卫生防护。饭前饭后、便后、玩耍后、吃东西前都要洗手哦。

　　出门一定要戴口罩

　　尽量减少外出，如果必须出门的话，一定要戴口罩。因为儿童的脸型比较小，一定要给孩子买儿童专用的一次性口罩。如果孩子不愿意戴口罩，家长可以和孩子讲道理或讲故事，直接告诉孩子，现阶段需要戴口罩的原因。

　　做好宝宝用品清洁工作

　　新型冠状病毒怕酒精，不耐高温。妈妈们可以把孩子们的餐具浸没在容器中煮沸超过30分钟来进行消毒，也可以使用消毒柜、蒸汽、紫外消毒锅等。另外，小孩玩具也是定期消毒，用消毒剂或酒精棉片擦拭清洁，擦完再水洗一遍。

　　NO.2／提高儿童免疫力很重要

　　饮食营养均衡

　　营养均衡的饮食在促进孩子生长发育的同时，还能提高孩子的抵抗力。孩子的饮食要做到营养均衡，粗细、荤蔬搭配，并注意优质蛋白质的摄入，三餐都要吃好，养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。

　　加强运动锻炼

　　无论是成年人还是小朋友，运动锻炼都是增强身体免疫力最有效的途径之一，每天都要坚持至少1小时体育锻炼哦。可以在家玩耍、收拾玩具，家长还可以主动带领孩子在室内快步走、跟着律动的儿歌跳舞、做广播体操等。

　　保证良好的睡眠

　　睡眠对儿童的成长至关重要，缺少睡眠会导致免疫力下降，正常、规律、健康的生活作息非常重要。平时要让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠才能让身体最大程度地得到调整放松哦。

　　NO.3／衣服也要免疫力

　　除了提高孩子的免疫力之外，衣服也要增强免疫力。你知道吗？环境与卫生健康安全所发布的小学生衣物卫生状况调查报告显示，小学生衣物上的细菌比马桶还要多！

　　是的，你没看错，衣物上的细菌数量多到让人头皮发麻（我脑补了下，不行了，真的不能忍~）

　　衣服直接接触孩子娇嫩的肌肤，除菌更要隔离细菌，不然很容易影响孩子健康。

　　看到这里你可能会说，做好衣服除菌工作不就ok了吗？NO！除菌类产品只是暂时将衣物上细菌除去，但细菌在晾晒环境中轻易能再回来，只除菌不抗菌是万万不行的。

　　So，选择抗菌材质高的衣物才是王道，我们不仅要追求衣服表面的洁净，更要追求深层次的抗菌，衣服上的细菌不及时处理的话，很容易对皮肤造成过敏之类的问题。只有选用防护能力高的衣物，才让宝宝茁壮成长！

　　坚定信心，同舟共济、科学防疫、精准施策，我们一定能战胜疫情！